PhpStormのできることは膨大でそのできることに対応しているショートカットキーの数もまた多いです。その様に多いショートカットキーを覚えられる人は稀でしょう。これの対策なのかいくつかのショートカットキーをグループ化したショートカットキーのリストのポップアップを表示するショートカットキーが用意されています。このリストをクイックリストと言います。
クイック・リスト – 公式ヘルプ | PhpStorm
クイックリストの設定 – 公式ヘルプ | PhpStorm
私がよく使うのは大体次の三つです。
Alt+Enterによる今カーソルが当たっているコードを改善する提案の表示。厳密にはクイックリストと違いますが感覚的に似ているので挙げました。